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Il lavoro sull’energia proposto all’ITKA si fonda soprattutto sulla conduzione del soffio vitale attraverso il corpo tramite il concetto di connessione strutturale, energetica ed universale. I movimenti rilasciati nascono dalla mente, facendo fluire il corpo con movimenti semplici, continui ed armoniosi.

L’ITKA propone dei corsi specializzati sia sul Qi gong in quanto tale che sul Nei gong, ovvero, la sua applicazione marziale. L’espansione e la contrazione, oscillazioni equilibrate e movimenti a spirale sono i punti focali del tipo di lavoro che caratterizza il nostro metodo. La respirazione naturale e profonda si lega ai movimenti circolari che svolgendosi senza azione creano circuiti di movimenti continui che si esprimono dall’interno all’esterno facendo si che il Qi possa accumularsi e condensarsi oltre che fluire armonicamente.

Il risultato principale degli esercizi di Qi gong consiste nel regolare, tramite gli sforzi soggettivi del praticante stesso, le funzioni del corpo, e di controllare le leggi motorie in modo da acquistare il rilassamento dei muscoli, la stabilità dello spirito e la quiete della mente. È su questi tre elementi che si deve basare il Qi gong. Perciò si richiede il controllo delle attività coscienti innanzitutto e poi una reazione calma delle emozioni per poter arrivare a uno stato estremamente gradevole e tranquillo. È una terapia che fa entrare in pieno gioco le energie soggettive, rinforza la capacità di resistenza alle malattie, la possibilità di prevenirle o di vincerle e di riacquistare la salute. Inoltre, chi ha svolto nel tempo un lavoro intenso sulla propria energia può essere capace di incanalarla e “trasmetterla” e legarla a quella di altre persone a fini curativi.

Può sembrare una pratica per pochi ma in realtà molte volte nella nostra vita ne abbiamo fatto esperienza, una carezza in un momento di sconforto, una mano posta su una parte del corpo dolorante ecc. ecc. sono esempi elementari di come la sintonizzazione energetica possa alleviare dolori e, quando praticata da operatori esperti, anche risolvere dei problemi di salute in maniera dolce e senza effetti indesiderati.